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BurnOut Seminar Inhalte

  Das Seminar soll Ihnen Freude machen

Burnout SeminarDas Konzept unserer Seminare ist eine Verbindung aus konkreten Inhalten für BurnOut-Prävention und abwechselnden Ruhephasen zwischen den Gesprächseinheiten – und vor allem sehr kleinen Gruppen, um optimale Transferphasen zu ermöglichen, damit Sie das neue Wissen um echte Prävention für sich selbst in Ruhe umsetzen können. Es besteht somit ausreichend Zeit, die Informationen zu verarbeiten und einen Ausgleich zwischen Seminar und Entspannung zu finden.

Unsere Fachkräfte sind approbierte psychologische Psychotherapeuten, Diplom-Psychologen und Fachärzte mit jahrelanger intensiver Praxis und Coaching-Erfahrung. Sie verstehen Ihre Lebens- und Arbeitssituation und können sich gut in Ihre individuelle, berufliche und private Ausgangslage versetzen.

Zuerst befreien Sie sich von Ihren üblichen Stressfaktoren

In Gruppen und Einzelgesprächen, in einer landschaftlich reizvollen und abgeschiedenen Umgebung, fernab von den alltäglichen „üblichen“ Stressfaktoren erarbeiten Sie mit dem Therapeuten zusammen für sich die Chance, BurnOut richtig einzuschätzen und diesem Zustand mit konkreten Maßnahmen im späteren Tagesgeschäft zu begegnen.

Damit Sie sich auf die Umgebung besser einstellen und die Hektik des Alltags etwas hinter sich lassen können, reisen Sie bitte am Vortag an und machen sich etwas mit der neuen Umgebung vertraut. Ihr Zimmer, mit gehobenem Komfort, steht Ihnen ab 15.00 Uhr des Anreisetages zur Verfügung. Bitte nutzen Sie diese Möglichkeit, sich am Seminarort einzuleben und zu aklimatisieren.  Am Vorabend (Anreisetag) lernt sich die kleine Teilnehmergruppe ungezwungen kennen.

Wir beginnen den ersten Tag indem wir Ihnen zuhören

Unser Seminarleiter wird Sie, am Vormittag des ersten Tages, in einem vertrauensvollen Einzelgespräch zu Ihrer persönlichen Situation und Ausgangslage befragen und Ihnen dabei besonders zuhören. Wie fühlen Sie sich zur Zeit? Was sind Ihre spezifischen Stressfakoren? Und in welchem Arbeitsumfeld wirken Sie derzeit? Was beschäftigt Sie am meisten, wenn Sie Ihre Situation betrachten? Was setzt Sie am meisten unter Druck – aber auch, was sind Ihre Nebenfaktoren?

Nachdem das Erstgespräch erfolgt ist (Einzelgespräch mit jedem Teilnehmer zu Seminarbeginn), erfahren Sie in den darauffolgenden Tagen die Kernelemente unseres Seminars „Burnout Prävention“. Abwechselnd zu den täglichen Gesprächseinheiten und der sogen. Transferphase finden Ruhe- und Entspannungsmaßnahmen statt. Dazu gehört die (freiwillige) Teilnahme an Outdooraktivitäten, oder anderen Ruhephasen, z. B. in der Schwimmhalle unserer Seminarhotels, oder bei kleineren Wanderungen in der näheren Umgebung. Es werden auch von uns begleitete Outdoormaßnahmen durchgeführt. Uns ist wichtig, dass Sie die folgenden Tage für sich als ein positives Erlebnis beibehalten.

  • Seminar/Coaching in Verbindung mit Selbstfürsorge, Mediation, Genusstraining
  • Seminar/Coaching mit Präventionsmaßnahmen zur Vermeidung von BurnOut
  • Erfahrungsaustausch in der Gruppe (freiwillig, wird im Einzelfall abgesprochen)
  • Einzelgespräche
  • Themen der Psychoedukation
  • Achtsamkeitstraining
  • Modifikation dysfunktionaler Einstellungen
  • Zeit für Ruhe und Entspannung in einer landschaftlich reizvollen Gegend
  • Zeit für positiv verstärkende Aktivitäten, wie z. B. gemeinsame Wanderungen und kleine Ausflüge (mit Begleitung des Therapeuten als Gesprächspartner)

 

Burnout Seminare Übersicht

Seminar Für wen? Dauer
0. Führungskräfte und Top-Management Konzern- und unternehmensweite/weltweite Verantwortung 2 Tage    
1. Führungskräfte und Top-Management Konzern- und unternehmensweite/weltweite Verantwortung 3 Tage    
2. Verantwortung im Management – Intensiv Managementgruppe 3 Tage
3. Verantwortung im Management – Kompakt       Managementgruppe und Verantwortungsträger 2 Tage
4. Frauengruppe BurnOut – Kompakt Frauen mit Verantwortung in Familie & Beruf 2 Tage
5. Frauengruppe BurnOut – Intensiv Frauen mit Verantwortung in Familie & Beruf 3 Tage
6. Frauengruppe BurnOut – Mutter & Kind Frauen mit Verantwortung für Beruf und Kind 3 Tage
7. Ehepaare und Lebensgemeinschaften Erschöpfungszustände der Partner in Beziehungen, Ehe und Familie 3 Tage
8. Firmen- und Unternehmensseminar Teilnehmer aus EINEM Unternehmen – Schwerpunkt n. Problemstellung     2- 3 Tage
9. Achtsamkeitsseminar Personen, die alles über Achtsamkeit erfahren und anwenden möchten     2 Tage

Kontakt

    kontakt(at)theranima.de
  +49 (0) 89 – 45 45 61 61

Montag – Freitag 9 – 18 Uhr
An Seminar-Tagen 9 – 19 Uhr